脳トレDVD！認知症が気になる方へ【脳楽エイジング】格安について
厚生労働省によれば、2025年には認知症患者は700万人と推定されています。
でも、希望がないわけではなく、 脳科学者の権威、諏訪東京理科大学 篠原菊紀教授の篠原教授によれば、
歳を取ると衰える一方だと思われている脳が、最近の研究では歳をとっても脳の力を維持し、
伸ばすことはそう難しくないことがわかっているようです。
ある研究で、高齢者の半分に、脳トレ・運動・野菜魚が豊富なバランスのいい食事の指導・血圧などの健康管理を行い（介入群）、
残りの半分には健康相談のみ行った（非介入群）ところ、２年間の追跡調査の結果、認知機能テストの全般的成績で、
介入群は非介入群に比して25％成績がよく、特に実行機能では83％、反応速度では150％非介入群の成績を上回ったことが報告されているそうです。
脳楽エイジングは、篠原教授監修の認知症が気になる方へ向けた脳トレDVDですが、
脳楽エイジングのDVDでしっかり脳トレを行い、
生活習慣病の予防や治療に役立つことを行っていけば、脳の衰えを防ぎ、脳の力を伸ばすことが期待できます。
ボリュームたっぷりの本編12枚のDVDに加えて、スターターキットDVD、
豪華フルカラー115ページの副読本がセットになっていて、分かりやすく効果的に脳トレが行え、
楽しく脳トレが続けられる工夫が随所に盛り込まれているので、
続けることができ、苦労することなく脳が鍛えられていきます。
また、本編は「記憶力編」「注意力編」「判断力編」と3つのカテゴリに分けられ、
脳の部位を明確にトレーニングすることを目的としていることもポイント。
気になるモノ忘れなど50代からの自身の若年性アルツハイマー予防に、
また、両親へのプレゼントとしてもいいですね♪
認知症を予防するために考えられること
残念ながら、「こうすれば認知症にならない」という絶対的な方法はありませんが、 最近の研究から「どうすれば認知症になりにくいか」ということが少しずつわかってきています。
認知症予防、認知機能の低下予防には以下の５点が必要だと考えられています。
- 脳トレなど頭をしっかり使うこと
- 適度な運動すること
- 野菜・魚が豊富なバランスのいい食事を摂ること
- 生活習慣病の予防や治療に役立つことをすること
- 人とかかわること
普段から頭をしっかり使う仕事をしていたり、
週３日、１回３０分以上の運動を継続していたり、
偏食にならないようバランスの良い食事を心がけていたり、
生活習慣病の予防がきちんとできていたり、
人とのコミュニケーションが活発なところで過ごしていたり、
そんな環境で普段から生活していると、認知症発症の可能性は低いものと言えるでかもしれません。
ただ、気をつけていても中々全てを満たすことは難しいものですが、継続していくことが大切ですね。
脳トレDVD！【脳楽エイジング】利用者の方の声・口コミ
◆最近特に運動することが減ってきたなと感じてはいたものの、なかなか体を動かす事ができずに毎日を過ごしていましたので、このＤＶＤは運動をはじめるのにもいいきっかけとなりました。
簡単な運動から始められるので、ずぼらな私でも続けられそうです。（65歳 女性）
◆親戚の中でも「認知症」を発症している人がいるので私自身も、
いつそのような事態になるのか不安を抱える毎日でした。
認知症の予防はどのような事をすればよいのか？このＤＶＤが一つのきっかけになった気がします。
よくＴＶなどで見かける脳科学の権威でもある篠原教授が直接監修しているというのも信頼できる点でした。（59歳 女性）
◆人の名前が思い出せないなんてことは随分前から思い当たるのですが、特に最近物忘れがひどくなってきている気がしてよく夫に指摘されます。このままでは私も認知症になるのではないかと思っていましたが篠原教授の「脳は歳とともに衰えるのが自然なことだが同時に鍛えることもできる」というお話を聞いて少し安心すると共に、「脳は鍛えることができるんだ！」という事をしりました。まだまだこれからの人生を楽しみたい！孫と一緒に遊びたい！そんな願望があるのでこのＤＶＤを診ながら毎日楽しくトレーングしてみようかなと思います。
（61歳 女性）
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